你是因为脾虚才变老的吗？
大家知道，
我最关心健脾了，
因为我就是最典型的东方人体质:
中华田园气虚妹。
今年本就土运不及，正常人脾胃都会比往年更遭一些。
特别是在这长夏，炎热、多雨，上面太阳🌞晒，地上湿气蒸，湿气蒸腾太过则困脾。
最近再把健脾提上来，是因为一个给自己60岁妈妈买“元气膏”的女儿。
妈妈先后吃了10瓶，女儿也一直注意她的细微变化，从食欲气色变好，人精神，前几天突然告诉我：我妈头顶脱发的地方头发长出来了！
当下真想和这姑娘隔屏拉手转圈圈👯，高兴啊～后来，我也细想了下：
肺主皮毛，毛发生长除了肺气要足，主藏精和人体生长的肾气也要足，肾气稳固头发才不易脱落。
头发再生和吃“元气膏”健脾又有什么关系？
脾属土，肺属金，土可生金。脾气旺盛则肺气也会充足，肺气足，人体的皮肤毛发也会得到滋养，头发也会再生，长出来以后毛发坚固，就要靠肾气来稳固了。
而肾，一定要通过脾气运化水谷不断的滋生化育，才可以充盛不衰。
一旦脾的能力差，就会消耗先天的肾精，也就是很多人脾虚久了也会肾虚的原因。
你是因为脾虚才变老的吗？
脾虚是如何让人变丑的？
最基本的就是营养吸收会少，没法运输到全身，所以四肢会无力，肌肉会消瘦，因为脾主四肢、主肌肉；
另外，人的肺气就会弱，因为“脾土生肺金”，而“肺主皮毛”，出现头发没有光泽、掉发、皮肤干黄……
总之，会变丑！！！
虚胖、能吃不长肉、湿气重、怕冷又怕热，还有黄脸婆！这些都是脾虚的信号。
元气膏，给脾虚而丑的人
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这款元气膏是擅长食疗的池医生配方。配方与著名的补脾方“茯苓人参散”有些类似，茯苓人参散有个故事很励志：
“有人年四十时，因患积痢，赢惫不能起止，形状如七十老人，服此药两剂，平复如旧，久服延年益寿方。”
看了马上想去吃，我觉得我就是因为脾虚才老的。
池医生这里用了太子参，以防人参补气太过起火。
太子参主要是清补扶正。《本草再新》言其“治气虚肺燥，补脾土，消水肿，化痰止渴”。它有近似人参的益气生津、补益脾肺之功，是补气药中一味清补之品。
白茯苓，主要祛肌肉里多余的水湿。健脾消肿是必须要有的，因为脾虚的人多多少少会有湿。
配方很干净，再没其他东西了，加上池医生亲自去从化山区找的纯蜂蜜一起熬膏，即成。
也是超级好用，随手冲一杯就喝了，清甜入脾。
有很多脾虚宝宝坚持吃的反馈👇
现在下单元气膏还有赠明目补脾饮茶包，经常看手机、看电脑，运动少的人最适合了。
要给脾祛湿，它才有活力运化“垃圾”
脾喜燥恶湿，脾运化顺畅的条件就是脾体干燥不被痰饮水湿所困。
另外，外部湿邪入侵，也会造成脾气不升，脾阳不振，长夏湿热蒸煮的天气，祛湿+健脾一起搞，才彻底。
【湿气重自测】
身体变沉重了——人发困、发沉，没精神。
身体阴冷了——四肢发凉、面色发白、发青、发紫。
身体腐烂了——反复口腔溃疡，皮肤病多发，鼻炎、咽炎、盆腔炎、溃疡等反复不断。
无理由腹泻、或便秘、或便便黏黏的，冲不干净。
容易浮肿、关节痛、背痛、腰痛。
不是很渴就想不到去喝水。
重点是舌象，舌苔厚腻
祛湿可以，但一定不要用那些伤身的方式
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寒凉的祛湿产品偶尔吃一次会很有效，但多吃几次，就不管用了，寒凉把脾阳一伤，再祛湿就难上加难。
所以，我店里祛湿的东西，除了多，还有一个特点，就是——绝对不能伤了湿人的阳气。
比如每到湿季返场最多的：
1
祛湿不伤身的：毋湿茶
常年有湿的人，绝大部分脾阳虚，所以，茶性绝不能偏寒，一定要能健脾扶阳；但也不能扶阳太过，湿人大多上热下寒，易上火，最终要把火力引到下焦才行。
常年有湿，痰浊难免会阻碍身体气机，所以还要有专门行气的，打通之前淤堵的通路。
这个祛湿思路，就是黄老师的祛湿茶配方。
里面有炒扁豆、炒薏仁，性味甘淡，健脾一把好手；
白扁豆花、代代花（酸橙的花）：一个和中化湿，一个理气宽胸，消食化痰。
荷叶，升清降浊，专祛那种腹大翩翩的浊胀；
陈皮、砂仁，既健脾又行气，能把之前多年湿浊堵塞的通路化开；
肉桂，长于暖丹田之气，把下焦的火点起来，在这里引火归元，经常容易虚火上冲到头面的人很需要。
几乎都是健脾的食材，味道竟然有回甘……和陈皮肉桂的芳香。
有朋友搭配元气膏一起用，效果更好。
2
广东最正气的汤：五指毛桃补气祛湿汤
这个汤是我一年四季常备，喝得最多、受益最大的汤方。
五指毛桃四季祛湿汤，是以健脾为本、化痰除湿清除体内垃圾的，还能顺便补个气。
“四季祛湿汤”汤料配方师：黄小湧
羊城青年中医，擅长用针灸、尤擅“飞针”、经方、食疗汤饮来疗愈疾病。
【野生五指毛桃】补气健脾化湿，又补不上火，被称为岭南人参
【野生土茯苓】搜剔湿热之毒
【红湘莲】清净养心
【盐水芡实】咸入肾，补肾益脾更利水湿
【红腰豆】专祛肾的寒湿
因为真正痰湿很久的人一般都是寒热夹杂，既要补阳气又要小心补上火，既要清热又要补底子的虚。
很多朋友买过喝过，有反映一段时间后舌苔就淡了，身体也轻松很多的；也有些朋友感觉效果不明显。
这两种反馈都是正常的，效果不明显的朋友有可能有其他的生湿之源，汤的力量太弱不能将其消解，但喝它也是对症的，因为健脾对任何人类来说都不会错。
3
拒绝长残，清湿热利器：野土茯苓粉
既能祛湿解毒又性平、不伤阳气的东西委实不多，土茯苓也是一个。最好用野生的，效用会更清晰。
【湿热体自测】
头油、头屑多；眼屎多；眼睛浑浊不清澈； 面发黄发暗、油腻，易长痘痘、脓包； 口干口苦口臭，小便黄，白带多，色黄。体味大。 要么便秘，要么便便黏黏的，冲不干净； 每天早上该起床的时候还觉得很困，头上像有东西裹着，打不起精神。
【最重要是看舌象】
舌质红，舌苔黄腻。
土茯苓粉重在清体内湿热。舌苔黄腻、痘痘脸、大便粘不成形，吃完麻辣火锅时，都可以冲一碗喝，搜剔湿热之蕴毒。
👇是一个吃了10天土茯苓粉，湿热比较明显的朋友，同样是配合元气膏，舌苔慢慢变干净的过程。另外，还有朋友吃土粉湿疹好转，吃了麻辣用土粉来补救，不怕拉肚……
土茯苓粉冲好之后，浓一点是啫喱状，像吃甜品一样嫩滑，没有丝毫不愉悦的药味，因为土茯苓本身就是最养脾的淡味。不舒服时趁热喝完，全身出层细汗，舒泰得很～